زندگی آگاهانه

دست یافتن به شادی در زندگی واقعی

این کتاب در بر دارندهٔ دستورالعمل‌های کاربردی و ساده در زمینهٔ خودشناسی، دوست داشتن و پذیرش خود، تقویت عزت نفس و ایجاد روابط موفق و رضایت‌بخش است. از این رو، مطالعهٔ آن برای هر روح مشتاق پیشرفت و هر جان آرزومند آگاه زیستن، مناسب و ضروری‌ست. خستگان از روزمرگی‌های زندگی و درماندگان یکنواختی زندگی، کسانی که نمی‌توانند روابط موفق ایجاد کنند یا همسرانی که از زندگی زناشویی خود راضی نیستند، می‌توانند با خواندن این کتاب، شادی، آرامش و رضایت برآمده از رابطهٔ آگاهانه را تجربه کنند و جانی تازه به رابطهٔ خود دهند.

زندگی آگاهانه
چاپ دوم: 2,800,000 ریال
نویسنده: گی هندریکس بازگردان: فرناز فرود ویراستار: زهره جمشیدی‌کیا حروف‌نگار: آرزو قهرمانی طراح جلد: مجید حمیدا
شمارگان تا کنون: 750 نسخه رقعی: 336 صفحه بازنشر: چاپ دوم شمارگان: 200 نسخه شابک: 9786007996041
عنوان به زبان انگلیسی: Conscious Loving نوع جلد: نرم زبان: فارسی پردازش سفارش: تا دو روز کاری لینک خرید از فیدیبو: fidibo.com لینک خرید از طاقچه: taaghche.com لینک خرید از کتابراه: ketabrah.ir
ساختار کتاب: کتاب «زندگی آگاهانه: دست یافتن به شادی در زندگی حقیقی»، نوشتهٔ گی هندریکس، بخش‌های «آشنایی با نویسنده»، «پیش‌گفتار»، دو فصل شامل نه بخش، «در پایان» و «سپاس‌نامه» را در بر می‌گیرد. شیوهٔ نگارش: این کتاب بر پایهٔ تجربیات نویسنده در پی سال‌ها خودشناسی، پژوهش، روانکاوی و زوج‌درمانی نوشته شده است. هندریکس با بیانی ساده، اما شیوا و تأثیرگذار گام به گام خواننده را در مسیر رشد شخصی و دست‌یابی به شادی حقیقی و خلاقیت پیش می‌برد و ساده‌ترین راه حل را پیش روی او می‌گذارد. شمایی از کتاب: هندریکس خواننده را به سفری شخصی به سوی زندگی آگاهانه فرامی‌خواند و راه حلی ساده، اما ژرف در اختیارش قرار می‌دهد: دوست داشتن بدون قید و شرط خود. این نویسندهٔ توانا، از زندگی شخصی و پیشینهٔ رابطهٔ والدینش سخن می‌گوید تا درکی درست از مسیر زندگی آگاهانه را به خواننده نشان دهد. سپس از جزییات مراحل رشد، مشکلات شخصی و خانوادگی، شکست‌ها، پیروزی‌ها و یافته‌های نیروبخشش پرده برمی‌دارد. هندریکس اصول بنیادین زندگی آگاهانه را با خواننده در میان می‌گذارد. در گام نخست، او یافتن شادی را وابسته به سفر روح کاوشگر معرفی می‌کند، با بیان تعریفی دقیق از آگاهانه زیستن، پنج درس لازم برای سفر روح را برمی‌شمارد و سپس از دگرگونی‌های درونی و بیرونی آفرینندهٔ زندگی آگاهانه پرده برمی‌دارد. کشف راه حل‌های آگاهانه برای مسایل زندگی و به کار بستن مفاهیم زندگی آگاهانه در جهان واقعی، گام بعدی‌ست. سبک نگارش هندریکس در این بخش اندکی با بخش نخست تفاوت دارد، زیرا کاربردی ساختن این ایده‌ها، تمرین‌ها و فعالیت‌های تجربی را در بر دارد. این نویسندهٔ کارآزموده، برای درک کیستی از تعریف و مصادیق عزت نفس سخن می‌گوید. سپس راهکارهایی برای تقویت این ابزار کابردی آگاهانه زیستن ارایه می‌دهد. در گام بعدی، روش‌های جذب ماندگار عشق، ایجاد و حفظ روابط موفق و رابطهٔ زناشویی آگاهانه را برای خواننده شرح می‌دهد. در ادامه، راهکار‌های ساده و کاربردی را برای آشکارسازی خواسته‌ها و آرزوهای شخصی شرح می‌دهد. کاربرد کتاب: این کتاب در بر دارندهٔ دستورالعمل‌های کاربردی و ساده در زمینهٔ خودشناسی، دوست داشتن و پذیرش خود، تقویت عزت نفس و ایجاد روابط موفق و رضایت‌بخش است. از این رو، مطالعهٔ آن برای هر روح مشتاق پیشرفت و هر جان آرزومند آگاه زیستن، مناسب و ضروری‌ست. خستگان از روزمرگی‌های زندگی و درماندگان یکنواختی زندگی، کسانی که نمی‌توانند روابط موفق ایجاد کنند یا همسرانی که از زندگی زناشویی خود راضی نیستند، می‌توانند با خواندن این کتاب، شادی، آرامش و رضایت برآمده از رابطهٔ آگاهانه را تجربه کنند و جانی تازه به رابطهٔ خود دهند. روش مطالعه: خواندن این کتاب هم به شکل فردی، هم در حلقه‌های کتابخوانی با گروهی همدل بسیار مؤثر است. یادداشت‌برداری، نوشتن تجربیات و انجام تمرین‌ها، به شناخت راه و هدف زندگی، خواسته‌ها، ناتوانی‌ها و توانمندی‌ها و در پی آن شادی می‌انجامد. همچنین انجام تمرین‌های بخش روابط به شکل فردی و دونفره همراه با یار یا همسر، راهکاری سودمند برای بهبود روابط دونفرهٔ شخصی‌ست. مطالعهٔ گروهی و سهیم شدن تجربیات و نتایج تمرین‌ها، به درک بهتر مطالب، همدلی و شجاعت آگاهانه زیستن می‌انجامد.5K بازدید
فقط عشقفقط عشقچگونه روابطمان را بر پایهٔ عشق بسازیم«فقط عشق» برای همهٔ کسانی نوشته شده که همواره در پی بهبود روابط خود با افراد مهم زندگی‌شان هستند و می‌خواهند روابطشان بر پایهٔ عشق، مهر و همدلی رشد کند. بی‌تردید، این کتاب برای همهٔ خوانندگان سودمند است، چرا که به طور تقریبی، بیش‌تر آدم‌ها، دست کم با یکی از اعضای خانواده، یکی از همکاران، دوستان یا فرد مهم زندگی‌شان رابطه‌ای بهبودنیافته دارند و چنین رابطه‌ای، بر کیفیت همهٔ روابط زندگی سایه می‌اندازد. این کتاب، هنر بهبود رابطه را به خواننده یاد می‌دهد؛ این که چگونه از ترس به عشق کوچ کند و تجربه‌هایی اصیل و ناب برای خود بسازد.550,000 ریال
پنج سطح وابستگیپنج سطح وابستگیخرد تلتک برای جهان امروز«پنج سطح وابستگی» کتابی ضروری برای هر فرد در هر سن و هر موقعیتی‌ست، چرا که دیدگاه‌های هر فرد واقعیت او را به وجود می‌آورند و خویشتن واقعی را زیستن، کاری مداوم و هرروزه است. همچنین از آنجا که هر فردی در هر برهه از زندگی ممکن است در سطحی متفاوت از وابستگی قرار داشته باشد، لازم است با مراجعهٔ پیوسته به آموزه‌های این کتاب خود را از قید وابستگی‌های هر سطح و پیامدهای آن برهاند. همچنین انسان‌های خردمندی که خویشتن اصیلشان را زندگی می‌کنند و به رؤیای شخصی‌شان دست یافته‌اند نیز لازم است گه‌گاه با مراجعه به این کتاب، آموزه‌های خود را مستحکم‌تر سازند.1,500,000 ریال
استادی عشقاستادی عشقراهنمای کاربردی برای هنر رابطهخواندن «استادی عشق» برای همۀ کسانی که در پی شناخت خویشتن حقیقی خود و دگرگون ساختن زندگی‌شان هستند، بسیار سودمند است. همچنین همۀ آدم‌هایی که در گرداب اندوه و زخم برآمده از تنهایی و رنج‌های درونی گرفتارند، نجات‌بخش و تسکین‌دهنده است. کسانی که می‌خواهند روابط شخصی‌شان را نخست با خود و سپس با خانواده، همسر، دوستان، فرزندان، والدین و اطرافیانشان بهبود بخشند، می‌توانند رهنمون‌های این کتاب را به کار گیرند و با آوردن نیروی عشق به لحظه‌لحظهٔ زندگی هر روزهٔ‌شان جنگ قدرت و کنترل کردن را پایان ببخشند و سرانجام خودشان را ببخشند.1,300,000 ریال
دوست داشتن آگاهانهدوست داشتن آگاهانهسفر به سوی رابطهٔ متعهدانهدوست داشتن آگاهانه راز آسیب‌های ناآگاه بودن در روابط را برای کسانی که به مانعی در مسیر زندگی مشترک برخورده‌اند، به شکلی ساده و قابل فهم فاش می‌سازد. همچنین کسانی که می‌خواهند بدانند چگونه از دام‌های ناآگاهی رهایی یابند و با متعهد شدن به تعهدهای مشترک، به پیشواز آگاهی بروند، بسیار مفید است. نمونه‌های واقعی این کتاب یاریگر آنانی‌ست که در پی دست‌یابی به درکی درست از آسیب‌های ناآگاهی و دردهای گذشته در رابطه، اوج‌هراسی و کشف راه حل‌های خلاقانه برای مشکلات رابطهٔ دوسویه و عاشقانه هستند.3,400,000 ریال
یک سال زندگی آگاهانهیک سال زندگی آگاهانههر روز یک فکر الهام‌بخش برای آفرینش زندگی پرشور و بامعناخواندن این کتاب می‌تواند به رشد آگاهی شما شکل و نظم دهد؛ بی آن که دشواری یک مطلب خشک آموزشی را داشته باشد. برای کسانی که عادت به مطالعهٔ مداوم و پیگیرانه ندارند، این نوشتهٔ روزشمار، تمرینی مناسب و مؤثر برای ایجاد چنین عادت مفیدی خواهد بود. همچنین تمرینات روزانهٔ کتاب، برای گروهی که نیاز به تکرار و تأکید به منظور یادگیری مطالب دارند، مفید است. امتیاز دیگر این روز‌شمار، آن است که می‌تواند در دست سنین گوناگون جوان، میانسال و سالمند قرار گیرد و برای همهٔ آن‌ها گیرا و سودمند باشد. این کتاب در سازمان‌ها و محیط‌های کاری، بر سر هر میزی جایگاه ویژهٔ خود را خواهد یافت و تأثیرگذار خواهد بود. راهنمایان و مربیان تعلیم و تربیت می‌توانند از این نگاشته در جهت آموزش‌دهی ساده و مؤثر استفاده کنند. از نگاهی دیگر، «یک سال زندگی آگاهانه» در آستانۀ سال نو هدیه‌ای درخور و شایسته برای کسانی‌ست که می‌دانند ارزشمندترین هدیه کتاب است.3,500,000 ریال
گام‌های آگاهیگام‌های آگاهیاز آیین آورندگان نور تا هنر بازآفرینیخواندن این کتاب برای کسانی که با ابزار منطقی در پی یافتن معنای زندگی هستند یا کسانی که در این زمینه گیج و سردرگم هستند، مفید است. همچنین آن گروه که از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برند، می‌توانند با مطالعهٔ «گام‌های آگاهی» به قدرت فوق العادهٔ انسان در آفرینش سرنوشت خود پی برند. منطق نوشتاری این کتاب، گام به گام و مرحله به مرحله خواننده را از سردرگمی و بی‌اراده بودن در مسیر زندگی بیرون می‌راند و به وضوح و استقلال در این راه می‌کشاند.1,400,000 ریال
فرناز فرودفرناز فرود1333/11/5
گی هندریکسگی هندریکس1323/10/30