کارگاه الگوی ارتباط سبز
(با استفاده از تکنیک ارتباط بدون خشونت NVC)
NVC چیست؟
مبنای این الگو، مهارت‌های کلامی و ارتباطی‌ست تا توانایی ما را برای انسان بودن، حتی در شرایط سخت، تقویت کند.
مهارت‌های NVC به شما کمک می‌کند:
- احساس گناه، شرم و ترس را از بین ببرید.
- خود را از آثار تجارب گذشته و شرطی‌سازی فرهنگی رها سازید.
- الگوها و چرخه‌های ذهنی منجر به خشم و مشاجره را بشکنید.
- انواع تعارض‌ها از فردی و خانوادگی گرفته تا سازمانی و اجتماعی را به صورت صلح‌آمیز برطرف کنید.
- روابطی مبتنی بر احترام متقابل، همکاری و مشارکت پدید آورید.
🍀ما نیاز داریم تا در نگرشمان تغییر کیفی ایجاد کنیم. هیچ تغییری در جهان واقع نمی‌شود مگر این که ما تغییری شویم که آرزو داریم در دنیا ببینیم.
پس از این کارگاه می‌توانید در کلاس‌های تکمیلی و بحث گروهی با عناوین زیر شرکت کنید:
❤ هماهنگی با مهر:
- چگونه در شرایط سخت، با ذات انسانی با محبتمان مرتبط بمانیم؟
- چگونه در شرایط خوشایند زندگی قدردانی کافی و درستی داشته باشیم؟
- ...
💫تدبیر خشم:
- چرا خشمگین می‌شویم؟
- چگونه به جای سرکوب یا برون‌ریزی مخاطره‌آمیز خشم، آن را به صورت کامل بیان کنیم؟
🌻گذر از رنجش:
- چگونه بدون کمک یا دخالت طرف مقابل تعارض، از رنجش درونی التیام پیدا کنیم؟
- چگونه به جای درک عقلانی یا همدردی با رنجش، به طور صحیح همدلی کنیم؟
زمان کارگاه: جمعه ۲۳ آذر ۹۷
ساعت: ۹ تا ۱۶
لطفاً برای نام‌نویسی با این شماره تماس بگیرید: ۶۶۹۵۲۰۲۰ - ۰۹۲۰۳۵۷۳۵۵۷
